Телефон:

Имя:

Главная / Восточные танцы

Восточные танцы

Печать

Во многих фитнесах Челябинска уже вовсю преподается дисциплина восточные танцы. Среди преподавателей можно встретить как мужчин, так и женщин, некоторые из которых являются выходцами из стран Востока. Танец живота – один из самых популярных видов таких танцев. Однако, он далеко не единственный танец, передающий всю страсть и пластику восточных девушек.
Из года в год в Челябинске проводятся мероприятия и фестивали, посвященные фитнесу. Часто на таких мероприятиях проводятся конкурсы по данному виду танцев. Однако немногие в Челябинске знают о том, какие это танцы. Кстати, belly dance – еще одно название танца живота, но на английском языке.

Плюсы этого вида танцев:
- Улучшается гибкость суставов.
- Фигура приобретает необыкновенно стройные черты независимо от полноты телосложения.
- Улучшаются интимные ощущения
- Благоприятные роды
- Улучшается кровообращение, и, как следствие, – цвет кожи становится более живым.
- Оживает позвоночник и нервные окончания. Рекомендуется людям с сутулостью или после травм спины.

 

Обучение восточным танцам.

Одной из самых популярных разновидностей арабских танцев является танец живота. Обычно средняя тренировка рассчитана на группу из 10-20 человек. Танцоры двигаются синхронно, повторяя элементы танца в упражнениях. Средняя продолжительность тренировки - от 45 минут до 1,5 часа, однако в некоторых случаях люди занимаются и по 3 часа в день. Например, когда идет подготовка к соревнованиям.


Узнать расписание и цены занятий вы можете по тел: +7(351) 237-58-63.
Или задать вопрос Онлайн  с указанием мобильного телефона.

 

 

 

 

 

Танцы живота под восточную музыку.

Музыка для танца живота подбирается со специальным ритмом, который соответствует ритму танца. Данная музыка записана на видео ниже.

При том вовсе не обязательно обладать невероятно стройной фигурой. Для того, чтобы начать заниматься такими танцами, достаточно чтобы фигура была ощутима в принципе. Наоборот, если фигура не самая стройная, то быстрый ритмичный танец быстро это исправит. Импульсивные продолжительные движения в танце помогают сжечь много калорий и лишнего веса всего за 1 тренировку. Через несколько месяцев занятий арабскими танцами, ваше тело станет очень стройным и подвижным, специально приспособленным к данному танцу.

Видео восточных танцев.

На данном видео ниже представлено исполнение танца под музыку. Танец исполняет известный тренер в соответствующем костюме.

 Вы можете попробовать скачать это видео и бесплатно научиться выполнять несколько элементов танца.

 
Костюмы для восточных танцев.

Для арабских танцев живота существует множество элементов костюма. Вот некоторые из них:

  • набедренные платки
  • юбки
  • шаровары
  • топики
  • специальные головные уборы

Также существуют беспоясные костюмы.Узнать подробнее о каждом виде костюмов Вы можете у наших тренеров по танцам.